한조각에 30분 운동효과를 보는 음식이라니.. 한조각에 30분 운동효과를 보는 음식이 있다고 합니다. 도대체 그런 고마운 음식이 무엇일까 찾아보았는데 바로 다크초콜렛이라고 합니다! 다크초콜렛일 거라고는 생각을 못하고 있었는데 정말 놀랍더군요. 그래서 찾아보게 된 다크초콜렛의 효능! 그 효능은 30분의 운동효과 보다 더 대단했어요. 이런 좋은 정보를 저만 알고있기는 너무 아쉽기때문에 이 글을 작성하게 되었습니다. 오늘은 여러분이 모르고 있던 다크초콜릿의 효능과 어떻게 30분 운동효과를 본다는 말이 나오게 된건지 알려드리며 마지막에는 제일 중요한 권장량까지 나와있으니 꼭 끝까지 읽으시고 여러분에게 이 글이 도움 되시길 바랍니다:) ◆차례 1. 30분의 운동효과를 보는 다크초콜릿 한조각 2. 당신이 몰랐던 다..
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